Gelados

Frozen yogurt de ube

Gelado, ácido e mais leve do que um gelado: o frozen yogurt de ube aposta na frescura, com o seu bonito tom violeta.

Um iogurte, um pouco de mel, e o congelador faz o resto.

Frozen yogurt à l'ube violet, myrtilles et granola

A frescura ácida

O frozen yogurt troca as natas pelo iogurte: mais leve, mais fresco, ligeiramente ácido.

Essa acidez equilibra na perfeição a doçura do ube, que traz cor e aroma. Obtém-se uma sobremesa gelada mais leve do que um gelado, perfeita depois de uma refeição ou para um lanche refrescante.

💜 Sabia?

A acidez do iogurte matiza a cor do ube para um violeta ligeiramente rosado, um gradiente natural.

A receita

Frozen yogurt de ube, passo a passo.

Um pouco de paciência no congelador, e o violeta faz-se gelo.

Preparação10 min
Total10 min + congelação
💼DificuldadeFácil
🍽Porções4 doses
Frozen yogurt à l'ube violet, myrtilles et granola

Ingredientes

  • 400 g de iogurte grego
  • 3 colheres de sopa de mel ou de xarope de ácer
  • 1 colher de sopa de pó de ube Kinampay (cerca de 10 g)
  • 1 colher de chá de sumo de limão

Material

  • Uma tigela e um batedor de varas
  • Uma cuvete para gelado (ou uma máquina de gelados)

Preparação

  1. Dissolva o pó de ube no mel e numa colher de iogurte até obter uma pasta lisa.
  2. Junte o restante iogurte e o sumo de limão, mexendo bem.
  3. Deite na cuvete e congele, mexendo com um garfo a cada 30 minutos, 3 a 4 vezes.
  4. Na máquina de gelados, deixe rodar até à textura pretendida.
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O gesto do chef

O segredo de um frozen yogurt cremoso: quebrar os cristais.

Sem máquina, mexa com um garfo a cada 30 minutos enquanto solidifica: isso evita cristais grandes e mantém uma textura macia. Um iogurte grego bem espesso dá o resultado mais cremoso. Sirva-o acabado de tirar, antes de endurecer demasiado.

👨‍🍳 A dica do chef

Junte alguns frutos vermelhos frescos ao servir: a sua acidez prolonga a frescura do iogurte.

A evitar

Os erros a evitar

Três ciladas para um frozen yogurt cremoso.

Não mexer enquanto solidificaFica um bloco de gelo. Mexa a cada 30 minutos.
Um iogurte demasiado líquidoA textura fica sem corpo. Prefira um iogurte grego espesso.
Deixá-lo demasiado tempo no congeladorEndurece. Retire-o com antecedência ou consuma-o rapidamente.
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FAQ

As suas perguntas sobre esta receita.

Como fazer um frozen yogurt de ube?

Misture iogurte grego, mel, pó de ube e um pouco de limão, depois congele mexendo a cada 30 minutos, ou solidifique na máquina de gelados.

Qual a diferença para um gelado?

O frozen yogurt troca as natas por iogurte: é mais leve, mais fresco e ligeiramente ácido.

O frozen yogurt de ube contém cafeína?

Não, o ube não tem cafeína naturalmente.

Dá para fazer sem máquina de gelados?

Sim: mexa com um garfo a cada 30 minutos durante a congelação.

Dá para fazer vegano?

Sim: use um iogurte vegetal espesso (coco ou soja) e xarope de ácer.